妥協した選択ばかりだった過去

 

初めまして、みいです＾＾
上に書いたことは全部、自分が過去に感じていたことでした。

 

今でこそ痩せて、

「ママとは思えないキレイな後ろ姿ですね！」と
職場で言われたり、

「おなかがすっきりしててうらやまし〜！」と
ママ友から褒めてもらえるようになりましたが

以前は違いました。




わたしは物心ついたときからぽっちゃり体型で、
何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返していました。

くびれのない寸胴ではありましたが、
バストだけは張りとボリュームがあったので
自分が愛していたパーツでした。





時がたち、長男を妊娠。
すると、どんどん顔も体も丸くなっていく・・・(￣◇￣;)

産んだらすぐもとに戻るよね♪と軽く考えていたけれど、
産後１年経過しても、体重は減ったのにおなかはぽっこりしたまま・・・

「妊娠前に履いてたパンツが履けない😭」



さらに、断乳したとたん
あんなにパツパツに張っていたおっぱいが
急にしぼんでしまったんです。

「胸の上側がえぐれてる（ ;  ; ）」と、母に訴えてみたものの、

「赤ちゃんに吸われるとしぼむんだよ、
私もあんたに吸われてそうなったんだから」と冷たい返事。。

ショックだけど、ママになるってそういうことなのか〜と
諦めるようになったんです。

どんな服を着てもスッキリ見えないし、
子どもに汚されるから・・・という言い訳をして

着たい服より着れる服をえらんだり
妥協した選択ばかりしていました。

痩せないのは、選んだダイエットが自分に合っていないから

 

カラダが劇的に変わったのは、２人目の産後に
『リバウンドしないダイエットの方法』を勉強したからです。

＊左：ダイエット心理カウンセラー　右：ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

 

これらの資格は栄養学、解剖生理学、心理学をもとにされていて
ダイエットの本質を理解することができました♪

 

勉強中に、「だから今まで痩せなかったのか！」と、絶句＆納得。



また、独学で産後におっぱいがしぼむ理由を調べたり、
ふわふわおっぱいを取り戻す方法を研究していきました。

そして、コツコツ実践したことで、
ほぼBカップ→Dカップのふわふわおっぱいに変わったんです♪＾＾
（なんと腕も細くなって、半袖が余裕で着られるように・・・）

 

これを読んでいるあなたが、全然痩せなくて困っているなら
もしかしたら方法が間違っているか、
自分に合っていないのかもしれません。



その理由は、ダイエットの情報はネット上に溢れかえっていて
どれが正しいのかもわからないからです。



たとえば、糖質を極端に減らす「ケトジェニックダイエット」
まったくわたしには合いませんでした。

糖質をとらないので、脳のエネルギー源がなくなって
常にイライラ、ぼーっとする・・・

いつもならおだやかにいられるのに、
たくさん子どもを叱りつけてしまったし
体調も悪くなったので、すぐに辞めたことがあったんです。

体重はあっという間に落ちたけれど、
すぐにもとに戻ってしまいました。



だから、あなたが「これなら痩せそう」と思って選んだ方法も
体質や環境によって全く意味がない可能性があるんですよね・・・

そして、自分では気づきにくい問題があるので
人に教えてもらうことが、ダイエットの近道になったりします♪

 

「痩せる人」「痩せられない人」の違いは継続できるかどうか

 

頭ではわかっていても、地味にコツコツ一人で続けるのは
難しかったりしますよね！

頑張っているのに結果がでなかったり、ちょっとでも失敗すると
自暴自棄になって、ダイエットや〜めた！ってなりやすいんですよね(￣◇￣;)



だからこそ、一人ではなく
仲間と一緒にやるのが一番♪

みいが産前よりキレイなカラダになれたのは
ダイエットの仲間と励ましあったり、褒め合ったりしていたおかげで
モチベーションが続いたからです。

 

 

今までダイエットのダイエットを経験して感じるのは

だれでも（ママでも）カラダが変わる可能性が無限にある。
カラダが変わると心も変わり、人生が変わる、ということ！！

いままで妥協した選択ばかりしていた人でも
着たい服を楽しんで選べるようになったり、
水着のレジャーも、とってもワクワクした気持ちで楽しめるようになるんです。


「体型のせいでポジティブになれないママ」の力になれたら嬉しい。
そんな思いで発信をしています♪